Схема дефективность - это одна из базовых схем схема-терапии третьей волны КПТ. Порой с ней бывает сложно жить, так как она зарождается в детстве и не всегда играет в нашу пользу во взрослой жизни. Схема дефективности - это про постоянное ощущение себя недостаточно каким-то. Просто подставьте слово Недостаточно к любому оценивающему качеству личности термину. Недостаточно красивый, недостаточно успешных и подобное. Более часто эта схема формируется в детстве и юности, когда ребёнок сталкивается с критикой, пренебрежением, унижением или чрезмерно строгими требованиями...