👍Нормы здорового человека: Сколько раз в день ходить по-большому? Какое количество кала за один раз?
Как часто человек должен какать: о чем говорит задержка стула и как сделать его регулярным – может ли кишечник лопнуть от массы испражнений
К разрыву кишечника могут привести некоторые факторы. Например, травмы, родовая деятельность, потуги при походе какать. Опорожнение кишечника для людей - естественный процесс. Важно правильно к нему подходить и не терпеть, когда хочется в туалет, а найти способ сходить по большому. Игнорировать дефекацию нельзя, поскольку так стул будет становиться все тверже и его будет сложнее «вывести» наружу. Может случиться так, что придется ставить клизму либо обращаться к врачу для хирургической операции. Идеальный тип стула - колбаска или змея, гладкий и мягкий...
Ученые: Оптимальной для здоровья является дефекация один-два раза в день
Медики выяснили, что частота дефекации связана с общим состоянием здоровья и риском хронических заболеваний. Так, например, оптимальная частота — один-два раза в день. При аномальной частоте дефекации в кишечнике оказывается меньше полезных бактерий, отвечающих за переваривание клетчатки. Всё больше исследований указывают на то, что микробиом кишечника влияет на различные аспекты здоровья. У людей, страдающих запорами (одна-две дефекации в неделю), в крови обнаруживалось больше токсинов, связанных с повреждением почек...