Как убрать головные боли, давление, потерю памяти и слуха? Упражнениями для шеи! Делай прямо сейчас
Давление хорошее сидя, а после еды кружится голова: как проверить ортостатическую и постпрандиальную гипотонию дома
«Давление у мамы нормальное — 135 на 75». А через пять минут выясняется, что измеряют его всегда одинаково: сидя в кресле утром. При этом после завтрака мама жалуется на слабость, а когда встаёт из-за стола, хватается за стену. В гериатрии одной цифры давления мне недостаточно. У человека 75–85 лет давление может быть вполне обычным в покое и заметно снижаться после вставания или еды. Это два разных состояния — ортостатическая и постпрандиальная гипотония — и оба способны проявляться головокружением, слабостью, потемнением в глазах, обмороками и падениями...
Как распознать повышенное давление по симптомам, если тонометра нет рядом
Совещание, духота в переговорной, и вдруг — стучит в висках, лицо будто наливается жаром, а сердце колотится так, что слышно в ушах. Тонометра под рукой нет: не дома, не на работе, не в сумке. Первая мысль — «это точно давление» — тут же сменяется сомнением: может, просто духота, или крепкий кофе с утра, или нервы перед разговором с начальником. Без прибора приходится читать не цифры, а сигналы тела. И здесь легко ошибиться: одна и та же головная боль может быть от давления, а может — от голода или недосыпа, учащённый пульс — от волнения, а не от сосудов...