«Материалы носят информационный характер и не являются медицинской рекомендацией. При любых изменениях в лечении консультируйтесь с врачом». Представьте: Вы сидите у врача. Тонометр показывает 150/95. Врач хмурится: "Гипертония. Вот вам таблетки. Пожизненно. Не пропускайте." Вы выходите из кабинета с рецептом. И чувствуете: жизнь только что разделилась на "до" и "после". Теперь вы — гипертоник. Теперь каждое утро — таблетка. Каждый вечер — таблетка. Каждый день. Каждый месяц. Каждый год. ПОЖИЗНЕННО...

Самая частая причина обращения к врачу - это скачки давления. На самом деле  скачки давления происходят у всех здоровых людей по несколько раз в день. Здоровые люди чувствуют себя хорошо и даже не догадываются, что давление меняется в организме постоянно. Лёжа одно давление, сидя другое, стоя третье, во время движения четвёртое. Эмоции также влияют на давление,  как и нагрузки. Неважно какая эмоция — позитивная или негативная, всё зависит от силы эмоции. Чем сильнее эмоция, тем выше давление. Как...