Когда речь заходит о высоком артериальном давлении (гипертонии), большинство людей инстинктивно боятся очень высоких цифр, таких как 200/110 мм рт. ст. Действительно, такие показатели являются гипертоническим кризом и требуют немедленной медицинской помощи. Однако, парадоксально, но артериальное давление 160/100 мм рт. ст., которое на первый взгляд кажется не столь критичным, может представлять даже большую долгосрочную опасность для здоровья. Почему так происходит? Ответ кроется в скрытой угрозе хронической, но стабильно повышенной гипертонии, которая остаётся без должного внимания и лечения...

Увидеть на экране тонометра 160 на 100 (или 160 на 90) — это страшно. Сердце начинает колотиться еще сильнее, в голову лезут мысли об инсульте, в руке уже зажата трубка телефона, чтобы звонить в "скорую". Стоп. Давайте выдохнем. Что делать в первые минуты, как оценить ситуацию и когда действительно нужно бить тревогу. Прежде чем что-то делать, важно чего-то НЕ делать. В панике мы совершаем самые опасные ошибки. Итак, вы успокоились. Теперь действуем по простому плану. Пока вы сидите и ждете повторного измерения, проанализируйте, что могло спровоцировать скачок...