Как нормализовать артериальное давление? Гипертония, что делать? Как повысить или понизить давление?
Высокое давление? Что делать?
Просто о сложном! Поговорим о повышенном давлении. Большинство из нас страдают им в возрасте после 50, а то и раньше. Все очень просто! Повышение артериального давление это компенсаторная реакция нашего организма на недостаточность притока крови к головному мозгу. Чтобы убрать причину повышения давления нужно просто напросто восстановить приток крови к головному мозгу. Нарушается этот приток, «передавливаются» сосуды на уровне шеи. Потому что у нас очень часто, практически у 100 %, мышцы шеи напряжены...
Давление 85 на 55 в 48 лет: 5 рабочих приёмов, чтобы поднять его за 10 минут без кофе и таблеток
Утро. Будильник звонит. Я сажусь на кровати — и комната уплывает. Перед глазами серая муть, в ушах звон, ноги ватные. Меряю давление: 85 на 55. Пульс 58. Мне 48. И это уже не первый такой раз. Знакомо? Если вы тоже просыпаетесь разбитым, тянетесь к чашке кофе как к спасательному кругу, а через час всё повторяется — статья для вас. Я перепробовал всё. Кофе литрами. Конфеты. Холодный душ до посинения. Помогало на полчаса, потом откат — и снова туман в голове. Сработали пять простых приёмов, которые я нашёл и проверил на себе...