Привет, мои дорогие читатели! 👋Сегодня мы поговорим о том, как укротить этого строптивого зверя по имени "высокое давление". Знаете, иногда мне кажется, что гипертония - это как назойливый сосед, который постоянно стучит в стену и мешает вам спать. Но не волнуйтесь, я расскажу вам, как справиться с этим "соседом" без вызова участкового... то есть, без таблеток. 😉 Итак, представьте себе типичного "гипертоника". Нет, это не обязательно ворчливый дедушка в кресле-качалке. Это может быть и молодая мама, и успешный бизнесмен, и даже фитнес-тренер (да-да, такое тоже бывает!)...

Очень многие пациентки в менопаузе жалуются на «скачки» давления. Это связано с тем, что 🌸эстрогены (женские половые гормоны) оказывают выраженное положительное влияние на состояние сердечно-сосудистой системы. ⠀⠀ В менопаузе, когда уровень эстрогенов в крови женщины снижается, в сосудах могут происходить негативные изменения. ⠀ ⠀⠀ И одна из наиболее часто встречающихся проблем, связанных с сосудами – это повышение артериального давления или гипертоническая болезнь. Очень часто в репродуктивном периоде, пока работают яичники, женщины являются гипотониками, т...