Вы измерили давление, увидели на экране 140/90 и запаниковали? Стоп. Эти цифры — важный сигнал для внимания, но еще не приговор и не команда «срочно пить таблетки». Разберем, где проходит грань между нормой, стрессом и болезнью. ❤️ Главное правило: Диагноз «артериальная гипертензия» (стойкое повышение давления) ставится не по одному-двум измерениям, а по данным минимум 2-3 визитов к врачу или по результату суточного мониторирования (СМАД). 🤔 Миф: «Раз тонометр показал 140/90 — у меня гипертония...