Знакомая ситуация, правда? Сидите вы на приёме у терапевта, вам меряют давление, и тонометр показывает 130 на 85. Врач хмурится, что-то записывает в карту, а вы выходите из кабинета с тревожной мыслью: «Это уже всё? Я гипертоник? Пора пить таблетки до конца жизни?» А потом ещё и соседка говорит: «Ой, 130 — это нормально, у меня в 55 всегда 140 было, и ничего, живая». А в интернете вообще пишут кто во что горазд. Давайте разбираться. В 2026 году кардиологические сообщества обновили рекомендации по артериальному давлению, и там есть вполне конкретные цифры...