Цифры давление 140 на 90 — это пограничная зона. Согласно большинству действующих рекомендаций, это уже гипертония 1 степени. Но многие люди совершают одну и ту же ошибку: начинают (или продолжают) пить таблетки, даже не проверив, действительно ли у них повышенное давление. Речь не о том, чтобы отменять назначения врача. Речь о том, что один замер в кабинете или гипертония белого халата могут вводить в заблуждение. И тогда вы лечите цифру, а не болезнь. Есть противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом...