После 55 лет давление уже влияет не только на цифры, но и на самочувствие, сон, память и выносливость. У одних оно растёт постепенно, у других скачет резко - и часто это списывают на возраст. Но терпеть такие изменения не стоит: нужно понимать, какие показатели действительно тревожат...

После 60 тонометр у многих уже лежит не где-то в шкафу, а почти на видном месте. Утром измерили. Вечером измерили. Иногда после волнения. Иногда после головной боли. Иногда просто «для спокойствия». И вот тут начинается самое сложное. У одного человека давление 128 на 78, и он переживает. У другого 150 на 90, и он говорит: «Это моё рабочее». Третий видит 110 на 65 и тоже пугается: «А вдруг слишком низкое?» После 60 цифры давления действительно могут меняться. Сосуды становятся менее эластичными, сон часто хуже, соли в питании бывает больше, движения меньше, стресс никуда не исчезает...