Привет, мои любимые читатели! Вот и февраль, а с ним, как назло, высокое атмосферное давление. Что это значит для нас, простых смертных? Давайте разберёмся, как оно на нас влияет и что с этим делать. В общем, высокое давление – это как будто весь воздух сконцентрировался в одной точке. Вроде бы и хорошо – тихо, спокойно, но… Это как когда у тебя в квартире слишком много людей – все толпятся, нечем дышать, ну и я тоже немного задыхаюсь. Первое, что я заметил – ужасная сонливость. Вроде бы и лег вовремя, но всё равно хочется спать...

Вы смотрите на тонометр и видите: верхнее давление в норме, а «нижнее» упорно выше 90 мм рт. ст. Это состояние, известное как изолированная диастолическая гипертония, требует внимания. Оно сигнализирует о проблемах с сердцем и сосудами, которые нельзя игнорировать. Давайте разберём пять ключевых причин, которые важно понимать, чтобы защитить своё здоровье, а также узнаем, как улучшить качество жизни. «Нижнее» давление — это диастолическое, измеряемое в момент, когда сердце расслабляется и наполняется кровью...