Человеческий организм – сложная отлаженная система и любой сбой может привести к серьезным последствиям. Но так ли часто мы задумываемся о том, какой непоправимый вред может нанести нашему организму чашечка крепкого кофе, выпитая натощак или свежевыжатый сок. О том, чем грозит употребление популярных напитков на голодный желудок, рассказал врач-гастроэнтеролог, эндоскопист клиники «Московский доктор» Олеся Армашова. При регулярном употреблении натощак таких напитков, как кофе или крепкий чай могут...

Как правило, чувство тяжести в желудке возникает при нарушении скорости продвижения пищевого комка по пищеварительной системе (перистальтике). Но этот дискомфорт легко устранить следующими способами: Способ 1. ПОТЯГУШЕЧКИ Стоя или лёжа руки поднять вверх и потянуться раз 5 с интервалом секунд 20. Можно, также, осторожно делать повороты туловища вправо и влево...