Цифра 92 на экране тонометра способна испортить тревожному человеку весь день. Еще несколько минут назад он спокойно сидел на диване, смотрел телевизор или занимался домашними делами, но решил проверить пульс и увидел значение, которое показалось ему слишком высоким. Сразу появляются вопросы: “Почему сердце так быстро работает?”, “Разве в покое пульс не должен быть 60?”, “А вдруг у меня серьезное заболевание?”. Человек начинает повторно измерять показатели, прислушиваться к сердцебиению и искать информацию в интернете...

Контроль частоты пульса необходим в любом возрасте, так как это один из важнейших показателей здоровья. Для чего контролировать пульс, какова его норма для здорового человека, как нормализовать частоту сердцебиения — важные вопросы, ответы на которые нужно знать каждому. Начнём по порядку. Зачем контролировать пульс? Следить за пульсом нужно не только в моменты физической активности, но и в спокойном состоянии. С любым лишним ударом на 3% повышаются шансы на преждевременную смерть. Контроль частоты...