276 читали · 4 года назад
Управление гневом: что это и как развить навыки по упрвлению гневом
Определение гнева Гнев - это негативная на то, что воспринимается как угроза или несправедливое обращение, препятствующее нашим цели. Это привело некоторых психологов к предположению, что гнев является ответной реакцией на то, что блокируется нашу "мотивацию к хорошему" (Carver & Harmon-Jones, 2009). Гнев запускает определенную физиологическую реакцию и изменения в мыслительных процессах, и направлен, как правило, на других. Гнев принято считать отрицательной эмоцией, но некоторые исследования показывают, что умеренно сердиться время от времени - это норма (Berkowitz & Harmon-Jones, 2004)...
2131 читали · 5 лет назад
Праведный гнев – что это такое?
Все мы знаем, что гнев – это страсть. Особенно это очевидно, когда мы видим человека в гневе – он не в состоянии контролировать свои эмоции и часто совершает необдуманные действия, о которых потом жалеет. Есть даже специальные психологические тренинги по искусству управления гневом и они пользуются популярностью, ведь часто мы находимся в таких стрессовых ситуациях, что бывает довольно сложно совладать с собой. А вот праведный гнев многими считается позволительным и даже справедливым. Ведь, казалось бы, если нас обидели или оскорбили, мы вправе разгневаться и достойно ответить...