Знаете ли вы, как стать счастливыми? Или вы ждете, что счастье непременно найдет вас? Несмотря на множество сказочных историй, счастье никогда не приходит по мановению волшебной палочки. Оно даже не может прийти, его следует культивировать, "выращивать". Поэтому, зачем чего-то ждать? Откройте для себя секреты, как быть счастливыми здесь и сейчас. Как быть счастливыми: что говорит наука? Только 10 процентов того, что может сделать вас счастливыми, приходит благодаря сопутствующим обстоятельствам...

Вы когда-нибудь замечали, что чем больше вы стараетесь угодить другим, тем менее удовлетворенными себя чувствуете? В суете жизни многим людям приходится жонглировать ролями, оправдывать ожидания и часто пренебрегать собственными потребностями. Конечно, в нашей стране – жизнь для себя приравнивается эгоизму. Однако известный психолог Михаил Литвак предлагает новую точку зрения: уделяя приоритетное внимание собственному благополучию, мы можем вести более полноценную жизнь и, в свою очередь, положительно влиять на окружающих нас людей...