Комплекс жертвы – это состояние, когда человек считает себя постоянной жертвой обстоятельств, других людей или жизни в целом. Это состояние может приводить к негативным эмоциям, таким как беспомощность, безнадежность, недовольство и даже депрессия. Если вы страдаете от комплекса жертвы, то вам необходимо принять меры, чтобы избавиться от этого состояния. Вот несколько советов, которые помогут вам преодолеть комплекс жертвы: 1. Остановитесь и подумайте Первый шаг – остановиться и задуматься, почему вы чувствуете себя жертвой...

Полюби себя! Как просто! Можно прочитать эти слова тысячу раз, но любви к себе они не добавят. И самооценку не повысят. А ведь так хочется быть уверенной в себе женщиной. Идешь такая, волосы назад, и все прям видят — идет уверенная в себе девушка! К психологу мы не пойдем, это точно. Времени нет, денег нет, психолога нет. Из имеющегося — только я и моя заниженная самооценка. Ну тогда остается пройти курсы: «Помоги себе сам!» Помогать себе будем поэтапно и двигаться маленькими шагами. Так надежнее...