Самое главное про Витамин Д3: как правильно принимать, дефицит, в каких продуктах содержится D3 ✅
Вся правда о витамине D3
За последние десятилетия витамин D3 (холекальциферол) прошёл путь от скромного средства профилактики рахита у детей до самого обсуждаемого биологически активного вещества в мире. Ему приписывают способность защищать от всех болезней — от сезонных простуд и депрессии до онкологии и аутоиммунных патологий. В результате миллионы людей начали принимать его в ультравысоких дозах без контроля анализов. Согласно обновленным клиническим рекомендациям Российской ассоциации эндокринологов (РАЭ) и Международного...