☀️ Осенью у большинства людей падает уровень витамина D — и это влияет на здоровье! Когда солнца становится меньше, снижается уровень «витамина солнца», от которого зависят иммунитет, энергия, настроение и гормональный баланс. 📊 Исследования показывают, что дефицит D приводит к вялости, апатии, ослаблению иммунитета и сбоям в обмене веществ. 💡...