В мире, где наш образ жизни всё чаще приводит к дефициту не только времени, но и ключевых питательных веществ, витамин D становится настоящим героем среди всех витаминов. Этот маленький, но мощный элемент играет важную роль в организме и требует пристального внимания. Принцип действия Витамин D, часто называемый "витамином солнца", производится в организме под воздействием ультрафиолетовых лучей. Его принцип действия прост: он помогает усваивать кальций и фосфат, необходимые для здоровья костей, а также поддерживает нормальную работу иммунной системы...

Исследования показывают, что в настоящее время 76% населения по всему миру страдает от нехватки витамина D. И это самый выраженный дефицит среди популярных витаминов и микроэлементов. Витамин D – один из главных строительных материалов для нашего организма. Он помогает защитить нас он множества заболеваний, способствует гармоничному развитию наших органов (правильно формируется скелет, повышается иммунитет, нормализуется сердцебиение и улучшается кровяное давление). А вот его недостаток проявляется частыми простудами, депрессией, остеопорозом, серьезными кожными заболеваниями и т...