Часть полезных веществ, которые необходимы для полноценного функционирования организма, не вырабатываются им, а поступают извне. Главное условие при этом – обеспечение полноценного рациона питания. Если не удается следовать диете, наблюдается дефицит микроэлементов. Для восполнения нехватки используются пищевые добавки с биодоступными формами веществ, например, цитрат магния. Что такое цитрат магния? Магниевая соль лимонной кислоты получила название цитрата магния. Она представляет собой белый порошок с нейтральным запахом...

Если ты следишь за своим здоровьем, интересовался темой сна, стресса или энергии, то наверняка уже слышал звучное название — цитрат магния. Это не просто очередная модная добавка, а настоящий ключ к жизненному тонусу, который многие годами ищут в кофе и энергетиках. Давайте разберемся, почему же он заслуживает такого внимания. Представьте себе огромный оркестр, где каждый музыкант — это процесс в вашем теле: работа сердца, передача нервных импульсов, расслабление мышц, выработка энергии. Магний — это дирижер этого оркестра...