Всем известно, что фрукты являются одним из основных источников витаминов. Кроме того, в них меньше калорий, чем во многих других продуктах, и они легко усваиваются. Однако, как выясняется, фрукты не всегда приносят только пользу. Например, если вы съедите яблоко после 17-18 часов, ваша диета может оказаться не такой хорошей, как могла бы быть. Особенно это важно женщинам, ведь, если верить данным ученых, женский метаболизм, ниже мужского. О том, почему фрукты стоит есть с умом читайте далее. «Фрукты - польза или вред для фигуры?» С уверенностью ответить на этот вопрос невозможно...
С телеэкранов, страниц журналов и газет, интернет-сайтов нам неустанно твердят: нельзя есть после 18 часов. А почему нельзя есть после 6 вечера? Кто это придумал, какие доказательства? Наш журналист разобрался в теме и сделал вывод - есть после 18 часов можно, но только при определенных условиях. Но обо всем по порядку. Утверждение, что после 18 часов есть нельзя, основан на мнении биоритмологов – они утверждают, что человек по природе своей активен от восхода до захода солнца, и что по этому же принципу следует строить питание...