Циркадианные (иначе циркадные) ритмы - это изменения биологических процессов нашего организма в течение суток. Они зависят от различных природных факторов, самый важный из которых – освещенность. Циркадные ритмы влияют на наш цикл «сон-бодрствование», метаболизм, выработку гормонов, температуру тела. Мы все привыкли, что их регулирует исключительно уровень освещенности, ведь мы живём на поверхности Земли и, конечно же, солнце - это важный регулятор всех биохимических процессов. Однако всё не так просто...