Цинк (Zn) – важный нутриент, необходимый для нормального функционирования организма. В последнее время интерес к нему значительно возрос, особенно в связи с пандемией COVID-19, когда его вклад в поддержание иммунитета стал широко обсуждаться. Цинк играет ключевую роль во множестве биологических процессов: функционировании иммунной системы, росте и развитии, заживлении ран, борьбе с воспалением и окислительным стрессом. В этой статье мы подробно рассмотрим его разновидности, роль в организме, какие продукты являются источниками цинка и как нехватка может отразиться на здоровье...

Готовим организм к холодам: для чего нужен цинк, как принимать и какой выбрать для максимальной защиты Осень — время, когда наш организм особенно нуждается в поддержке. Короткий световой день, перепады температур, начало сезона простуд… Цинк становится одним из ключевых элементов для подготовки к зимнему периоду. Разберемся, для чего нужен цинк организму и как правильно его принимать. Для чего нужен цинк организму: 8 критических функций Цинк для организма — это не просто микроэлемент, а настоящий защитник нашего здоровья, особенно в осенне-зимний период: 1...