Совсем недавно я оставил за спиной возраст Христа и, надо признаться, жизнь моя – сплошной проклятый компромисс. Может, я, конечно, и рискну, и стариною тряхну, но пока всё никак не могу решиться. Вообще, у меня есть опыт изменений – я начинал пить и бросал, увлекался бегом и уставал от него, менял работу и возвращался на старую, учился зарабатывать и понимал, что между деньгами и счастьем почти никогда нельзя поставить знак равенства. В этой череде изменений есть такое, с которым знакомы очень многие мужчины самых разных возрастов...

Сегодня мы поговорим об ошибке, которую допускают подавляющее большинство людей, решивших сбросить лишний вес. А именно - резком переходе на диету. Такой метод еще никому не приносил пользы. И давайте разберемся, почему. Все мы знаем, что для успешного похудения необходим стабильно активный обмен веществ. Он поможет не только избавиться от лишнего веса, но и позаботится о том, чтобы тот не вернулся обратно. И добиться такой активности от организма можно лишь одним способом - правильным питанием...