Селен. Селен повышает сопротивляемость организма к неблагоприятным условиям окружающей среды, укрепляют иммунную систему, уменьшает окисление клеток, не допуская их деформации. Опасные враги селена - пирожные, сладкие пироги, торты, печенье, газированные напитки. Селен содержится в следующих продуктах: в дрожжах, кукурузе, каменной соли, почках, яйцах, сельди, пшеничных отрубях, помидорах, грибах, чесноке, черном хлебе. Для организма важно содружество витаминов С, Е и селена. Магний. Магний участвует во всех процессах, происходящих в организме человека...

Хочу рассказать про два очень важных микроэлемента для нашего организма. Особенно все чаще о них стали говорить и рекомендовать их врачи, в связи с современной пандемией. Так в чем же их сила, и надо ли их пить для защиты организма в сезон простуд и вирусов?! ЦИНК принимай и будешь здоров! Цинк – микроэлемент, выполняющий одну из важнейших функций для обеспечения жизнедеятельности. В организме взрослого человека содержится примерно 2-3 г цинка. Это второй (после железа) наиболее распространенный металл...