💊 Цинк. В каких продуктах. Для чего нужен. Как принимать
Цинк: что важно знать и как восполнять дефицит
В теле взрослого человека содержится от 1,5 до 3 граммов цинка, и для поддержания оптимального уровня этого элемента в организме необходимо ежедневно потреблять 10–15 миллиграммов. Ребёнку — 4-12 мг в сутки в соответствии с возрастом. Цинк не синтезируется в организме самостоятельно, а попадает в него с пищей. Если в организм поступает менее одного миллиграмма цинка в день, может развиться его дефицит. Текст написан исключительно в ознакомительных целях по информации из открытых источников. По любым вопросам корректировки питания обязательно проконсультируйтесь со специалистом...
Для чего нужен Цинк Пиколинат и как употреблять?
Первая добавка - наш натуральный тестобустер, чтобы мышцы росли и Бобик лаял😏 Нельзя не отметить, что он так же поддерживает иммунитет и является отличным антиоксидантом. Цинк пиколинат - отличный вариант в этом же ряду можно поставить и цинк глицинат. (Но самый прям топ цинк аргинат, где L-аргинин выступает транспортом для цинка) НЕ БЕРИТЕ СУЛЬФАТНЫЙ! По употреблению: 1...