Цинк — важнейший микроэлемент, который играет значительную роль в поддержании здоровья человека на всех этапах его жизни. Он необходим для функционирования множества биологических процессов, включая рост, иммунитет, заживление ран и развитие нервной системы. Поговорим о том, какое значение имеет цинк для здоровья детей и взрослых, каковы его основные функции, последствия дефицита и избытка, а также какие продукты богаты этим элементом. Основные функции цинка в организме Цинк участвует в более чем 300 ферментативных реакциях в организме...