Если тренировочная программа для каждого должна быть своя, и подбирается она индивидуально, с учётом всех особенностей тренирующегося и его желаний, то есть тренировочные принципы и законы которые для всех одинаковы...

Циклические движения – одна из основополагающих концепций, пронизывающих все аспекты нашей реальности, от микроскопических процессов в организме до масштабных явлений во Вселенной. Этот принцип лежит в основе биологических ритмов, природных круговоротов и даже движения небесных тел. В этой статье мы рассмотрим, как циклы формируют наш мир, от образования круговоротов в водоёмах до циклических процессов в человеческой жизни. Циклические процессы в организме Биологические ритмы Организм человека подвержен множеству биологических ритмов, которые регулируют различные физиологические процессы. Наиболее известные из них – циркадные ритмы, или суточные биоритмы...