Чтобы проработать меридианы и каналы нужно подойти к упражнениям системно, прорабатывать их вместе с упражнениями на активацию и дыхательными практиками. Для проработки используем два основных положения сидя и стоя и положения лежа для поддержки результатов. Положение сидя: Садимся ровно, ноги чуть расставлены, спина прямая, макушка смотрит вверх, челюсть опущена расслаблена (не сжимать зубы и язык). Чуть выше колен полукругом сводим друг к другу средние пальцы рук, так чтобы при этом подмышки были не зажаты а руки не лежали на коленях...

В предыдущих статьях мы говорили об энергетических меридианах, о том, как они работают и почему это важно. Затронули тему о меридиане сердца и его влиянии на эмоциональное здоровье, и раскрыли тему о меридиане лёгких и связи дыхания с энергией и эмоциями. Теперь настало время раскрыть практические аспекты работы с энергетическими меридианами. Сегодня мы обсудим технику активации меридианов, которая поможет вам усилить поток энергии Вселенной в теле и достичь гармонии и здоровья. Энергетические меридианы играют ключевую роль в нашем физическом и эмоциональном благополучии...