Витамины – незаменимые помощники нашего организма. Хотя они не являются источником энергии (калорий), их роль в поддержании здоровья и внешнего вида неоценима. Они регулируют обмен веществ и защищают от различных заболеваний. Дефицит любого витамина может сказаться на самочувствии и внешности. В случае с витамином B12, его недостаток проявляется в ухудшении состояния волос: они становятся слабыми, тусклыми, выпадают и растут медленнее. Эта проблема затрагивает не только волосы, но и кожу, а также ногти...

Витамин B12, также известный как цианокобаламин, представляет собой водорастворимый витамин, играющий жизненно важную роль в нормальном функционировании мозга и нервной системы. Это также важно для производства эритроцитов и ДНК. Что такое цианокобаламин? Цианокобаламин является водорастворимым витамином, который необходим для правильного функционирования организма. В основном он содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба и молочные продукты. Витамин B12 вырабатывается не растениями или животными, а бактериями...