В чем причины появления тревоги? Вы должны хорошо уяснить очень важный момент, и тогда для вас все станет предельно ясно. В первую очередь, что тревога - это ваша эмоция, ни что иное, как ваша эмоциональная реакция на что-то. У нас эмоции сами по себе не возникают, то же самое и с тревогой: она возникает всегда на что-то, и это может быть даже не осознано вами. То есть вы воспринимаете какие-то ситуации в своей жизни, и в результате вашего восприятия у вас возникают какие-то эмоции на эти ситуации...

Добрый день, дорогие домоседы! Как справиться со страхом? Как избавиться от страха и тревоги – наша тема сегодня. Более всего мы любим бояться, сидя в кинотеатре, в удобном кресле. К сожалению, мы боимся, не только смотреть фильмы. Чувство страха – это сильная эмоция. Мы боимся определенных ситуаций или людей. Также, мы испытываем страх в ситуации угрозы, перед агрессией, перед неизвестным. Как избавиться от страха и тревоги Если страх вошел в нашу жизнь, важно не поддаваться этому чувству слепо, хотя это и очень сложно...