Мои клиенты часто приходят ко мне, находясь в состоянии, когда ничего не хочется делать. Они описывают это как тоску, уныние и апатию, ощущение, что вся жизнь просто проходит мимо, их энергия и желание исчезли, и что они просто хотят свернуться в калачик и уйти от всех проблем. Если эти чувства длительно сопровождают человека, то это может быть признаком настоящей депрессии. Депрессия — это состояние, когда на буквальном уровне ничего не хочется. Человек, находящийся в этом состоянии, ощущает сильное отвращение к активной деятельности и просто хочет избегать любых задач или обязательств...

Чувство, когда ничего не хочется делать, знакомо, пожалуй, всем. Как правило, тогда мы чувствуем усталость, раздражительность, а вещи, которые нас обычно интересовали, перестают интересовать. Если такое состояние кратковременно, то это нормально. Вероятно, вы испытываете дополнительный стресс или пытаетесь справиться с чем-то необычным в своей жизни. Итак, давайте разберемся, что делать, если ничего делать не хочется. Начнём с самого простого способа – сделайте перерыв. Как правило, это поможет, если вы переутомились или выгорели...