Часто в терапии травмы наталкиваюсь на состояние клиента, которое бывает настолько сильно отщепленным ( если не признано и не принято), что начинает захватывать и клиента и терапевта огромной волной бессилия. В этой статье будет про то, как различить апатию и что делать , чтобы обрести исцеление. Не от апатии. А от ее причины. В середине маленькое упражнение на разделение ( в подходе ACT/IFS ). Апатия - это не я. Это состояние, которое меня захватывает . Иногда апатия приходит не как усталость, а как ощущение, что жизнь выключили...

Если вы чувствуете незаинтересованность в своих отношениях, отсутствие мотивации на работе или ощущаете пустоту и не знаете почему, возможно, вы чувствуете апатию. Иногда апатия является результатом того, что мы можем распознать и изменить. Например, вам скучно на работе или вас больше не привлекает тот, к кому когда-то чувствовали влечение. Но иногда апатия является симптомом более серьезной проблемы, такой как травма, горе или лежащее в основе психическое расстройство. Если вы чувствуете опустошенность...