Выражение своих чувств – важная часть здоровой и полноценной жизни. Оно позволяет нам лучше понимать себя, строить более глубокие и доверительные отношения с другими людьми, а также эффективно справляться со стрессом и трудностями. Однако, для многих людей выражение своих чувств представляется сложной задачей, вызывающей тревогу, дискомфорт и даже страх. Почему нам так сложно выражать свои чувства? Что заставляет нас держать их в себе? И какие последствия может иметь такое подавление эмоций для...

Почему мы боимся выражать свои чувства? Почему в одних семьях каждый вечер перед сном или перед любым выходом из дома принято говорить друг другу о своей любви, а в других - при любой попытке показать свои чувства собеседник сразу переводит тему? Самое страшное, когда этот собеседник - ты сам. Хочешь сказать, что скучаешь и любишь, но делаешь вид, что ничего не слышал, и говоришь уже о другом. Почему мы встречаем человека, в которого по уши влюбляемся, но упорно пытаемся показать, что ничего к...