Если рассматривать многочисленные заболевания пищеварительной системы, то наибольшее неудобство из них вызывает газообразование. Газы способны заставить нас покраснеть в самый неожиданный момент. Попытавшись их удержать в кишечнике, можно добиться появления колющих и режущих болей в животе. При этом будут издаваться довольно громкие звуки, оповещающие окружающих о вашем непростом состоянии. Общественные нормы морали приучили нас не пускать газы в присутствии людей, по крайней мере, незнакомых,...

Газы в кишечнике возникают из-за дисбактериоза. Что бы не было дисбактериоза должна быть в порядке микрофлора. При газах она нарушена. Что бы нам её восстановить, нам нужно: - Во-первых, уменьшить количество пищи, съедаемой за сутки до минимума, который будет для вас комфортен. Имею ввиду не объедаться. Вашу суточную норму потребления пищи вы должны разделить на 5 равных частей и потреблять их через равный промежуток времени 2-2,5 часа. - Во-вторых, состав продуктов не должен содержать избыток молочных продуктов, избытка крахмала, бобовых...