Спойлер: любые. Кажется, что для похудения существует какой-то секретный список правильных продуктов. Гречка, куриная грудка, творог, брокколи и много чего ещё. А вот белый хлеб, макароны, картошка, шоколадки или мороженое будто автоматически становятся врагами. Но на самом деле ни один продукт сам по себе не делает человека ни стройнее, ни полнее. Также, как ни один продукт не делает его больным или здоровым. Для снижения веса важно не наличие или отсутствие конкретных продуктов, а то, сколько энергии организм получает в среднем за длительное время...

Приветствую ! Да что же это за выходные такие ?! Поистине говорят ремонт равен трём наводнениям и двум пожарам ! Только и делаешь, что моешь и прибираешься, прибираешься и моешь , а ещё готовишь, потому как ремонтники они же есть хотят. 😁😁 Скорей бы уже на работу, там я тоже устаю, но маненько поменьше. Знаете, что меня во всей этой кутерьме радует ? Поесть забываешь ! Вспоминаешь только тогда , когда под ложечкой уже так засосёт, как будто организм твой говорит тебе : Алё , мать, ты ничего...