Чтобы ноги не потели, не мерзли, не уставали – простые упражнения для стоп с теннисным мячиком
Как выбрать обувь и стельки, чтобы ноги не уставали: советы, которые работают
Чувствуете тяжесть и усталость в ногах после долгого дня? Возможно, причина кроется в неправильно подобранной обуви, недостаточной поддержке стопы или проблемах с кровообращением. Особенно важно выбирать обувь при варикозе, ведь неправильная модель может усилить дискомфорт и привести к отёкам. Но даже если варикоз отсутствует, ноги всё равно могут уставать из-за длительного стояния, сидячей работы или ношения неудобных туфель. Хорошая новость: избавиться от усталости в ногах реально! В этой статье...