11,2 тыс читали · 1 месяц назад
Две минуты в день, чтобы ноги не отекали. Это работает — но не так, как принято думать.
Важно. Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При регулярных отёках, особенно если они односторонние или не проходят к утру, обратитесь к терапевту или флебологу. Есть такой момент под вечер — когда снимаешь туфли или просто садишься наконец на диван, и замечаешь: ноги будто налиты. Щиколотки шире, чем утром. Носок от резинки оставил след, который никак не проходит. Не больно. Просто тяжело. И немного обидно — потому что ничего особенного за день не было: постоял в очереди, поездил в автобусе, посидел на кухне...