Проснуться бодрым, выпить стакан воды, съесть кашу «как советуют диетологи» – и… через час сидеть за компьютером с тяжёлой головой, прикрывая глаза рукой, чтобы хоть немного отогнать сонливость. Многие удивляются: как так, еда правильная, без сахара, всё «для здоровья», а сил меньше, чем после застолья? Именно в этом и кроется подвох: организм после 50 уже реагирует иначе. Не слабее, а тоньше. Как сказал Гиппократ: «Пища должна быть лекарством, а лекарство должно быть пищей». Но если пища перестаёт давать энергию – она уже не лекарство, а скрытый вор...

Для чувствительного человека отношения — это не просто обмен словами и жестами. Это глубокое переплетение эмоций, смыслов, состояний. В близком контакте они тонко улавливают настроение партнёра, мгновенно реагируют на его слова и чувства. И именно поэтому для них так велик риск раствориться в другом, забыв о себе. Высокочувствательные люди обладают ярко выраженной эмпатией. Они легко настраиваются на другого человека, понимают его переживания, чувствуют его боль и радость. Но эта способность может...