20,8 тыс читали · 1 год назад
Убрала 11 см с живота и «надышала» талию после родов. Расскажу, какие упражнения действительно мне помогли
Приветствую вас, красавицы мои! ⭐️ Несколько месяцев назад я стала мамой одной сладкой тыковки, и в моей жизни появилось много слова «впервые». Я впервые взяла на руки своего сына, впервые кормила, пеленала и качала на руках всю ночь, а ещё впервые увидела себя в таком непривычном состоянии. Первые месяца три после родов я чувствовала то ли неизлечимо больной, то ли просто страшно уязвлённой, а моё обычно сильное и выносливое тело постоянно сбоило. Раньше я только шутила про здоровье после 30 («то спина ноет, то хвост отваливается»), но тут ощутила все эти прелести на себе...
107 читали · 1 год назад
Почему не уходит живот после родов и как его убрать?
Многие женщины сталкиваются с одной и той же проблемой после родов: не убирается живот. Пластический хирург, онколог-маммолог Резеда Мурзаева связала это явление, а также обвисшую грудь, с сильной гормональной перестройкой и перерастяжением опорных структур. Подробности у «Газеты.Ru». «Деформированная передняя брюшная стенка представляет собой в этом случае кожный мешок с избыточной жировой клетчаткой, а при расхождении прямых мышц живота на первый план выступает пролабирование передней брюшной стенки в околопупочной области...