Это один из самых частых вопросов, которые мне задают. И я всегда отвечаю честно: убрать только живот и бока отдельно нельзя. Нет упражнений, которые сожгут жир именно в этих местах. Нет крема, массажа или волшебной зарядки «на талию»...

Приветствую вас на моем канале, любители здорового образа жизни! Живот и бока уходят неохотно и избавиться от них сложнее всего, по себе знаю.У меня конечно не было пивного пуза и огромного спасательного круга, но жирок выходил за рамки джинсов. Я думаю, вы поняли о чем я. С детства я был активным ребенком, всегда старался проводить больше времени на улице за активными играми.Футбол, волейбол, догонялки, выше ножки от земли и сифа.И только благодаря им я не стал похож на пузатика.Сейчас эти уличные развлечения уже вышли из моды, ну разве что футбол остался и волейбол...