Сонливость во время трудового дня знакома многим. Психологическое и физическое переутомление, бессонные ночи, хроническое недосыпание, авитаминоз приводят к тому, что днем наши глаза сами начинают слипаться, а мозг отказывается работать. Что же делать, если до конца рабочего дня еще далеко, а вас так и тянет ко сну? Помогут взбодриться и привести себя в работоспособный режим помогут простые, но действующие советы: Приведенные рекомендации помогут одолеть дневную тягу ко сну. Однако не стоит забывать, что лучшим средством является полноценный ночной сон продолжительностью 7-9 часов...

Иногда после бессонной ночи приходиться идти на работу. Как же не уснуть за это предстоящие 8 часов продуктивного времяпрепровождения? Меня спасают эти три способа: 1. Кофе. 2. Периодически ополаскивать лицо холодной водой...