Без сомнения, каждому знакомо чувство, когда на работе завал, а глаза просто слипаются. Как не допустить такой ситуации или делать что-то, чтобы быстро выйти из этого состояния? Стоит рассмотреть несколько фундаментальных способов, помогающих не уснуть на работе или на лекции в аудитории. Стабильный сон Самый простой совет, тем, кто часто сталкивается с чувством сна на работе или паре - высыпаться. Согласно исследованиям, человеку важно спать в сутки не менее 7-8 часов. Это позволит не перегружать мозговые центры и сформировать нужный временной цикл сна и бодрости...

Дорогие коллеги! Сегодня я расскажу вам о том, как не уснуть на работе. Ведь кто из нас не сталкивался с проблемой сонливости в офисе? Начинаешь работать, а затем какое-то время спустя понимаешь, что твои глаза закрываются, а голова кружится. Но не отчаивайтесь, ведь я подготовил для вас лайфхаки, которые помогут вам оставаться бодрыми и эффективными на работе. Лайфхак номер один: Кофе Конечно, первый и самый очевидный способ бодрости - это кофе. Но мы же не будем пить обычный кофе, который можно приготовить в офисе. Ведь мы не зря же тратим свои деньги на кофе в кафе, правда? Обязательно...