Спрятать руки под столом на важной встрече. Попросить кого-то налить кофе, лишь бы не расплескать самому. Отказаться от похода в ресторан, потому что стыдно. Это называется тремор, дрожание частей тела, и он вызывает у человека больше проблем, чем принято думать. 1-е что нужно понять: тремор бывает совершенно обычным (нормальным). Вы озябли на улице, руки затряслись. Сильно понервничали перед выступлением - то же самое. Организм выбрасывает адреналин, мышцы реагируют на это непроизвольными сокращениями...

(и почему это не про слабость, а про травму) 👋 Привет! Меня зовут Полина, я психолог с высшим образованием. Прошла десятки курсов по саморазвитию, нумерологии, матрице судьбы, психологии отношений и самореализации. Я помогаю девушкам находить себя, учиться проявляться, говорить уверенно и жить свою жизнь, а не чужой сценарий. Когда ты боишься говорить, дрожишь перед людьми и сжимаешься — это не потому, что ты слабая. Это потому, что в твоей нервной системе когда-то не было безопасно быть собой...