Приветствую! Сегодня буду показывать вам еще одно упражнение из моей копилки знаний. Самое главное, применять его на практике. Я постоянно об этом говорю. Если человек хочет быть здоровым, он для этого что-то делает. Чтобы потекла водичка, нужно поднять камень) Упражнение, о котором я расскажу сегодня не является сложным. Его сможет выполнить каждый. Речь не идет об идеальном выполнении. Просто нужно его делать так, как можете. Ключевое слово здесь делать) Данное упражнение направлено на снятие зажимов в плечевом поясе и шейном отделе позвоночника...

Светлана Рожкова за долгие два десятилетия юмористической деятельности никогда не бывала в центре скандалов, не вызывала возмущение публики. Смутить и даже напугать поклонников звезде удалось в конце 2018-го, когда в СМИ пошли слухи о последней стадии онколозаболевания Светланы Анатольевны. Всполошившаяся публика требовала ответа из официального источника. Тогда-то заслуженная артистка России вынуждена была признаться, что со здоровьем у нее проблемы, правда, не столь глубокие. Цирроз печени – серьёзный диагноз, но Светлана вовремя обратилась к врачам и сейчас держит недуг под контролем...