На торжество абсолютно любая хозяйка хочет приготовить самые наилучшие и вкуснейшие блюда. На столе могут встречаться жирные блюда, а также и мучные изощрения. За таким разнообразием, довольно тяжело думать о калориях, которые могут набраться после банкета. Но что же делать в такой ситуации? Как не переесть? 1. Небольшой перекус перед глобальным застольем может замечательно помочь при переедании В том случае, если банкет запланированный после работы. То можно применить небольшую хитрость. Для этого нужно слегка перекусить (несколько орехов, фруктов или небольшая порция овощного салата)...

Работа в офисе предполагает обеденный перерыв, который также будет проходить на рабочем месте. Довольно редко можно встретить предприятия, которые обустроили для своих сотрудников специальные столовые с горячим питанием. Именно поэтому так важно правильно питаться не только дома, но и на работе. Чем перекусить в офисе? Перекус на работе должен быть не только быстрым и сытным, но и максимально полезным. Поэтому поменьше ешьте вредных печений и калорийных пирожных, а лучше задумайтесь над тем, что скушать более полезное...