Жизнь каждого человека уникальна, и часто мы воспринимаем её через призму своих желаний, целей и обстоятельств. Однако что на самом деле означает жить настоящей жизнью? Большинство из нас стремится к внешним достижениям — материальному благополучию, социальному статусу, признанию. Но эти цели, несмотря на их важность, могут отвлекать от истинного понимания своей жизни и её глубинного смысла. Мы часто забываем, что наша подлинная сущность не заключается в достижении внешних целей, а в раскрытии духовной природы, которая лежит в основе нашей жизни...

Мы часто слышим, что надо жить осознанно. В психологии, философии и эзотерике даже есть такая своеобразная формула: «жить здесь и сейчас», то есть в осознании текущего момента. Напомню, что само понятие «осознанность» связано с некоторыми восточными традициями. Так, например, в буддизме осознанность, или внимательность, – это одна из главных практик, которая помогает достичь просветления_(1). Само же слово «осознанность» пришло из санскрита, где оно называется «сати». Это значит быть внимательным, присутствовать в моменте и осознавать, что происходит вокруг...