❗️ Вода для человеческого организма – это источник энергии и проводник питательных веществ. ❗️При этом, еще и отличный помощник в процессе снижения лишнего веса. Как же так, спросите вы? ⚡️Важно: среднестатистический взрослый человек в 70% случаев не выпивает и половины необходимой суточной нормы, несмотря на то, что для исправной работы нашего организма необходимо в среднем выпивать 2 литра воды в день. ❗️Как же все-таки вода помогает бороться с лишним весом нашему организму? Рассмотрим несколько научных фактов: 1️⃣В водной среде происходят синтез белка и расщепление жиров в организме...

Вода – это основа жизни. Она занимает от 50% до 75% нашего организма и участвует практически во всех жизненно важных процессах. Мы можем прожить несколько недель без еды, но лишь несколько дней без воды. Недостаточное потребление воды может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в то время как достаточное количество жидкости обеспечивает нормальное функционирование всех систем организма и способствует поддержанию хорошего самочувствия. В этой статье мы подробно рассмотрим роль воды в организме, последствия обезвоживания и эффективные способы поддержания оптимального уровня гидратации...