Публикую статью , анонсированную раньше, о висцеральном жире и борьбе с ним Беглов Ю.М., Беглова И.В. Висцеральный жир: как силовой тренинг побеждает то, что не под силу диетам

Многие думают, что жир на животе — это просто эстетическая проблема. Но есть тип жира, который вы не можете увидеть или пощупать, и он гораздо опаснее. Это висцеральный жир. В отличие от подкожного жира, который находится сразу под кожей, висцеральный жир залегает глубоко внутри брюшной полости...