Вы следите за весом, но живот всё равно растёт, как «бочонок»? Штаны давят, а на животе — упругая, плотная толща, которую не убрать даже при похудении? А может, при нормальном весе у вас внезапно подскочило давление, сахар, холестерин? Вы думаете: — Это возраст. — Так бывает. — Главное — не толстеть. Но что, если я скажу вам, что главная угроза — не жир на боках, а тот, что вы не видите? Тот, что обволакивает ваши внутренние органы: печень, кишечник, поджелудочную, сердце. Этот жир называется висцеральным — и он в 10 раз опаснее подкожного...

Многие из нас привыкли думать о лишнем весе как о чём-то внешнем — о выпирающем животике, объёмных бёдрах или полных щёчках. Мы взвешиваемся, смотрим в зеркало и делаем выводы: «Надо бы сбросить пару килограммов». Но на самом деле самая серьёзная угроза для здоровья часто остаётся скрытой от глаз. Речь идёт не о подкожном жире, который мы можем увидеть и ущипнуть, а о висцеральном — том, что обволакивает внутренние органы. Он не всегда заметен внешне, но именно он может стать причиной множества заболеваний, включая диабет, болезни сердца и даже некоторые виды рака...