​​«Внутренняя девочка». Кто она? Знакомьтесь – это часть личности, это маленький эмоциональный ребёнок в вашей душе, и эта девочка умеет быть разной. ➤ Она может быть капризной и избалованной. Тогда в обычной жизни женщина инфантильна, ей трудно концентрироваться на важных делах и целях, владеть своими эмоциями, быть ответственной и взвешенно принимать решения. Порой под властью эмоций она ведёт себя не очень красиво и откровенно говоря, просто бунтует. ➤ Если же маленькая девочка подавлена и забита, то женщине тоже приходится нелегко. Она недовольна собой, не принимает свои достижения, постоянно ругает себя и подавляет, не умеет наслаждаться жизнью и доверять людям, часто находится в депрессивном состоянии. К этим состояниям ведёт одна и та же причина – дефицит внимания к самой себе. Нас не учат быть внимательной к себе. Когда нам, взрослым женщинам, больно по какой-то причине, то внутри нас плачет от боли именно эта маленькая девочка, которую стоит защитить и приласкать. Здоровая самооценка и становление вашей личности напрямую зависит от состояния вашей «внутренней девочки», и совершенно неважно сколько вам лет – 20, 30, да хоть 65. Поэтому, очень важно обнаружить эту ранимую и хрупкую девочку, наладить с ней контакт и помочь ей быть счастливой, а значит помочь себе. ✿ Прислушивайтесь и заботьтесь о себе, организуйте своё личное время; ✿ Меньше себя ругайте и почаще хвалите даже за небольшие достижения; ✿ Занимайтесь тем, что действительно приносит вам удовольствие; ✿ Исполняйте свои желания и маленькие капризы; ✿ Не бойтесь проявлять эмоции и свою позицию. А как себя чувствует ваша «внутренняя девочка»: бунтует или грустит? Что вы делаете, чтобы порадовать её?