Этот вопрос звучит просто — но на практике почти всегда упирается в внутренний конфликт. Потому что «быть собой» многие путают либо с эгоизмом («делать что хочу»), либо с идеалом («стать правильным собой»). Если говорить точнее, быть собой — это принять реальность себя без идеализации, без требований и условий: «я буду нормальным, когда…», «я стану собой, когда достигну…». Одна из причин, почему это так трудно, — мы часто живём не из своих чувств и желаний, а из установок. Они могут быть очень убедительными: «надо стараться», «нельзя расслабляться», «сначала заслужи»...